1
Tennis
5
Predictions game
Community
Comment
Share
Follow us

Yaralanmalar qaçılmazdır, yüklər böyükdür" – Vesnina

Yaralanmalar qaçılmazdır, yüklər böyükdür – Vesnina
Clément Gehl
le 12/08/2025 à 11h45
1 min to read

2021-ci ildən etibarən karyerasını başa vuran tennisçu Elena Vesnina, tenisdə baş verən dəyişikliklər, xüsusən də fiziki hazırlıq sahəsindəki dəyişikliklər haqqında fikirlərini bildirib.

"Championat" media orqanına verdiyi müsahibədə o, belə deyib: "Tenis daha çox yetkinləşib: bir çox oyunçu 35 yaşına qədər əla fiziki formada oynaya bilir. Hazırlıq və bərpa səviyyəsi indi çox yüksəkdir.

Publicité

Ən vacibi, oyunçunun iş yükünü nəzərə almaqdır. Komanda, oyunçuların cədvəlini və iş yükünü ağıllı şəkildə bölüşdürməlidir. Tennisçinin turnirlərə hazırlaşmaq və bərpa olmaq üçün vaxtı olmalıdır.

Sağlamlığını qorumaq əsas prioritet olmalıdır. Yaralanmalar qaçılmazdır: yüklər böyükdür, sürətlər əhəmiyyətli dərəcədə artıb. Amma bir çox tennisçi sağlamlıqlarına daha çox diqqət yetirməyə başlayıblar.

Elena Vesnina
Non classé
Comments
Send
Règles à respecter
Avatar
Community
5a

SALUT

MON

LE

5a

A milli futbol takımımız dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl b...

Read all