Kostyuk zehni dəyişikliyi haqqında: "Mən artıq əvvəlki kimi dərin emosional çöküşlərə düşmürəm"
Marta Kostyuk öz mövsümündə yaxşı anlar yaşamasına baxmayaraq, dalğalı bir mövsüm keçirdi. Mövsümün ortasında bir zəif dövr keçirdikdən sonra, ukraynalı oyunçu üst-üstə 30-luqda yerini saxlaya bildi. Yerli media ilə müsahibəsində, 23 yaşlı oyunçu zehni dəyişikliyindən bəhs etdi və tennisin öz əhvalına çox təsir etməsinə imkan vermək istəmədiyini bildirdi.
"Məncə, tükənmə problemi xüsusilə tenisdə aydın görünür. Mövsüm son dərəcə uzun, yorucu və çətindir. Mənim üçün vacib olan budur ki, tennis mənim peşə prioritetim olsa da, gündəlik həyatda idarə etməli olduğum başqa məsələlər də var ki, onlar da eyni dərəcədə vacibdir.
İlk növbədə, mənim ailəm. Yalnız işə, yalnız nəticələrə diqqət yetirərək, eyni zamanda harmoniyada qalmaq mümkün deyil. Buna görə də mən şəxsi tərəfi peşəkar aspektdən aydın şəkildə ayırmağa çalışıram. Məhz kortda hisslərim və nəticələrim nə olursa olsun, bu mənim gündəlik həyatımı müəyyən etməməlidir.
Bir matçı uduzduqdan sonra mən əsəbiləşə və məyus ola bilərəm, bu normaldır. Amma məşq bitdikdə, mən dəyişirəm. Mən öz fondumun qurucusuyam, itlərim var, öz işlərimi idarə etməliyəm və mən diqqətimi bilə-bilə bütün bunlara yönəldirəm. Bu o demək deyil ki, mən tennis haqqında heç düşünmürəm, amma onun mənim əhvalıma təsir etməməsinə çalışıram.
Və oyunun özünün sevincini saxlamaq çox vacibdir. Çünki əgər siz yalnız tenisdən yaşamağa başlasanız və hər şey yalnız nəticələrdən asılı olsa, zehin sadəcə dözə bilməz. Balans və sağlam bir ayrılıq tükənməmək üçün əsas amillərdir.
Mən artıq əvvəlki kimi dərin emosional çöküşlərə düşmürəm. Əhval daha sabit oldu və mən həqiqətən bütün prosesi, yəni həm oyunu, həm də məşqi qiymətləndirirəm", deyə Kostyuk son saatlarda BTU media üçün təsdiqlədi.
